白露至秋意浓-美心蒙迪

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2016/09/07 白露

白露至，秋意浓，勿露身，防着凉

多补水，防秋燥，注养身，常微笑

白露养身，养气润燥

调理饮食

减苦增辛

秋吃早粥

调理脾胃

白露身勿露

露了冻泻肚

搓耳泡脚

补养肾气

运动调养，动静结合

宁神定志，保持微笑